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本文摘要:大家都告诉,胡萝卜具备保护视力的功效,中医则指出它可以补中气、健胃消食、勇元阳、福五脏,化疗消化不良、幸痢、腹痛、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。

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大家都告诉,胡萝卜具备保护视力的功效,中医则指出它可以补中气、健胃消食、勇元阳、福五脏,化疗消化不良、幸痢、腹痛、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。而最近哈佛大学的一项研究找到,大部分黄色、橘… 大家都告诉,胡萝卜具备保护视力的功效,中医则指出它可以补中气、健胃消食、勇元阳、福五脏,化疗消化不良、幸痢、腹痛、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。而最近哈佛大学的一项研究找到,大部分黄色、橘红色水果和蔬菜还有助提升精子质量,其中胡萝卜效果最差,对生育能力的提高效果最显著。

下面我们一起来想到吧!美国哈佛大学的研究人员对200位年长男性展开了调查,统计资料了他们饮食中蔬菜水果的种类和数量,仔细观察水果和蔬菜对精子质量的影响起到。结果找到,在身体健康年长男性中,类胡萝卜素的摄入量大,精子的运动就较强,番茄红素摄入量大,精子更加不易成形。

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报导称之为,近些年西方国家男性精子的数量和质量皆在上升,一些研究指出,精子数量平均值上升了一半。专家认为,饮食习惯对精子质量有相当大影响,现代人饮食结构中,加工肉类占到的比重过于大,再加饮酒、吸烟者等习惯,很更容易损害精子。专家建议,男性不应多不吃胡萝卜、西红柿、红薯、橙子等果蔬,同时配上一些鱼类,对生育的提高效果最差。


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